Questões de prova sobre Obesidade – 7º ano – parte 2

Comentários por alternativa:

• A) Se houvesse equilíbrio, o peso tenderia a se manter.
• B) Certo. Excesso de energia com pouca movimentação favorece o acúmulo de gordura corporal.
• C) Não houve compensação suficiente para o aumento calórico.
• D) Idade pode influenciar, mas não explica sozinha o ganho de peso.
• E) Água não se transforma em gordura corporal.

Comentários por alternativa:

• A) A saúde não depende de um único dia de alimentação.
• B) A obesidade não melhora a circulação; pode dificultá-la.
• C) O coração costuma trabalhar mais, não menos.
• D) Correto. A obesidade pode afetar vários sistemas do corpo e aumentar riscos metabólicos e cardiovasculares.
• E) A hidratação é importante, mas não explica sozinha esse risco.

Comentários por alternativa:

• A) Certo. Sono adequado, rotina ativa e alimentação organizada ajudam a reduzir riscos de ganho de peso.
• B) Trocar refeições por lanches costuma piorar a qualidade da alimentação.
• C) Mais tela tende a reduzir movimento e atrasar o sono.
• D) Frutas são importantes na alimentação equilibrada.
• E) Sucos industrializados podem aumentar o consumo de açúcar.

Comentários por alternativa:

• A) Uma refeição isolada não define tudo, mas hábitos repetidos importam.
• B) A atividade física ajuda, mas não anula automaticamente o excesso calórico.
• C) A quantidade de alimento consumida tem relação direta com o risco.
• D) O horário, sozinho, não explica obesidade.
• E) Correto. A repetição de escolhas calóricas pode gerar excesso de energia acumulada.

Comentários por alternativa:

• A) Água não explica ganho de peso desse tipo.
• B) O quadro descrito aponta aumento, não redução, de energia ingerida.
• C) Certo. Lanches ultraprocessados costumam concentrar calorias e oferecer menos qualidade nutricional.
• D) Não há base para dizer que a digestão foi impedida.
• E) A substituição alterou, sim, a quantidade e a composição do lanche.

Comentários por alternativa:

• A) Herança influencia, mas não é o único fator.
• B) Correto. Hábitos ativos e regulares favorecem o equilíbrio; sedentarismo e sono ruim aumentam o risco.
• C) Sedentarismo tende a aumentar, não proteger, contra o acúmulo de gordura.
• D) Sono também participa do equilíbrio corporal.
• E) Refeições irregulares não aceleram o metabolismo de forma benéfica.

Comentários por alternativa:

• A) Esses hábitos aumentam o risco de desequilíbrio energético.
• B) Essa rotina favorece acúmulo de energia.
• C) Frutas, legumes e água são aliados da saúde.
• D) Essa escolha piora a qualidade da alimentação.
• E) Certo. Atividade física, alimentação variada e atenção aos hábitos são medidas coerentes de prevenção.

Comentários por alternativa:

• A) Correto. Se o gasto é menor, o excesso de energia pode ser armazenado pelo corpo.
• B) A movimentação altera, sim, o balanço energético.
• C) Atividade física costuma reduzir, não aumentar, o risco de ganho excessivo.
• D) Tipo sanguíneo não explica esse comportamento.
• E) Sedentarismo é um fator importante no risco.

Comentários por alternativa:

• A) Porções muito grandes podem aumentar o excesso de energia.
• B) Sedentarismo favorece o problema, não o reduz.
• C) Doces não substituem bem frutas na rotina alimentar.
• D) Certo. A prevenção envolve hábitos saudáveis combinados, não uma única medida isolada.
• E) Crescimento não impede alterações causadas pelos hábitos.

Comentários por alternativa:

• A) Carboidratos não são o único fator envolvido.
• B) O corpo usa energia de vários nutrientes.
• C) Correto. O tema exige visão ampla: alimentação, atividade física, sono e rotina influenciam o peso corporal.
• D) Escolhas diárias também influenciam o peso.
• E) Menos água não faz o organismo gastar mais gordura.