Questões sobre Obesidade com gabarito – 5º ano

Comentários por alternativa:

• A) Esses hábitos tendem a proteger a saúde, não a aumentar o risco.
• B) Correta. Esses fatores aumentam a chance de acúmulo de gordura corporal.
• C) São hábitos saudáveis, associados à prevenção.
• D) Esses comportamentos favorecem o equilíbrio do corpo.
• E) Esses hábitos ajudam a reduzir o risco de obesidade.

Comentários por alternativa:

• A) A obesidade pode interferir nas atividades e na saúde.
• B) Também pode ocorrer na infância.
• C) A causa não depende de um único alimento ou de um dia.
• D) Correta. A obesidade envolve excesso de gordura corporal e pode afetar o funcionamento do corpo.
• E) Há relação com hábitos, genética e saúde.

Comentários por alternativa:

• A) Correta. Esses hábitos favorecem equilíbrio energético e saúde.
• B) Esses hábitos podem favorecer excesso de peso.
• C) Ultraprocessados em excesso tendem a piorar a qualidade da alimentação.
• D) Bebidas açucaradas e pouco sono prejudicam o equilíbrio corporal.
• E) Rotina irregular e lanches frequentes podem aumentar o risco.

Comentários por alternativa:

• A) O peso corporal não depende só de um dia.
• B) Fatores biológicos, sociais e hábitos também influenciam.
• C) A atividade física é importante, mas não age sozinha.
• D) A hidratação importa, mas não é a única causa.
• E) Correta. A obesidade tem causas múltiplas e envolve vários fatores.

Comentários por alternativa:

• A) A refeição fica mais pesada em energia e pobre em nutrientes.
• B) A composição é rica em açúcar, sal e gordura.
• C) Correta. A combinação inclui alimentos variados e de melhor qualidade nutricional.
• D) O conjunto concentra ultraprocessados e açúcar.
• E) A refeição tem excesso de gordura, sal e açúcar.

Comentários por alternativa:

• A) Uma única refeição não compensa sedentarismo diário.
• B) Correta. A prevenção depende de um conjunto de hábitos saudáveis.
• C) Ficar sentado por muito tempo aumenta o sedentarismo.
• D) A hidratação é importante e o exercício eventual é insuficiente.
• E) Sono irregular e açúcar em excesso podem prejudicar a saúde.

Comentários por alternativa:

• A) A obesidade pode reduzir a disposição.
• B) O excesso de peso pode dificultar o movimento.
• C) Mesmo com obesidade, o cuidado com hábitos continua necessário.
• D) A obesidade pode aumentar riscos à saúde.
• E) Correta. A obesidade pode gerar cansaço e dificuldade para atividades físicas.

Comentários por alternativa:

• A) Correta. Mudanças consistentes no cotidiano ajudam mais do que medidas extremas.
• B) Dietas muito restritivas tendem a ser pouco sustentáveis.
• C) Mudanças radicais podem ser difíceis de manter e pouco adequadas.
• D) Menos movimento favorece o sedentarismo.
• E) Mais açúcar e excesso de energia aumentam o risco.

Comentários por alternativa:

• A) Permanecer sentado reduz o gasto de energia.
• B) Pouco sono e sedentarismo aumentam o risco.
• C) Doces e refrigerante em excesso prejudicam a alimentação.
• D) Correta. A combinação favorece movimento, hidratação e melhor qualidade alimentar.
• E) Longos jejuns e refeições muito grandes podem desorganizar a alimentação.

Comentários por alternativa:

• A) Não é só estética; envolve saúde.
• B) Crescimento rápido não explica obesidade.
• C) Correta. A obesidade envolve saúde e requer prevenção com acompanhamento.
• D) Hidratação ajuda, mas não resolve sozinha.
• E) O sabor não é o único fator envolvido.