Exercícios

Questões sobre Capacidades Físicas com gabarito – 6º ano – parte 2

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As capacidades físicas aparecem em muitas situações do dia a dia, como correr, saltar, resistir ao cansaço, reagir rápido e manter o equilíbrio. Elas ajudam o corpo a responder melhor aos desafios do movimento.

Nesta atividade, você vai analisar situações esportivas e corporais para identificar cada capacidade física com precisão. Leia com atenção e observe como força, velocidade, flexibilidade, resistência, coordenação e equilíbrio podem aparecer em contextos diferentes.

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Questões sobre Capacidades Físicas com gabarito – 6º ano – parte 2

Questão 01

1. Durante uma aula prática, um aluno consegue empurrar um carrinho pesado e fazê-lo sair do lugar com mais facilidade que os colegas. A capacidade física mais relacionada a essa ação é a

Gabarito: alternativa B). Correto. Vencer uma resistência com esforço muscular caracteriza força.

Comentários por alternativa:

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  • A) Velocidade está ligada à rapidez, não ao vencer resistência.
  • B) Correto. Vencer uma resistência com esforço muscular caracteriza força.
  • C) Flexibilidade se relaciona à amplitude articular, não ao empurrão.
  • D) Equilíbrio envolve estabilidade corporal, não força para mover cargas.
  • E) Coordenação organiza movimentos, mas não explica vencer o peso.

Questão 02

2. Em um teste de educação física, uma estudante mantém corrida leve por vários minutos sem perder o ritmo com facilidade. Essa situação evidencia principalmente a

Gabarito: alternativa D). Correto. Manter o esforço por mais tempo sem grande fadiga está ligado à resistência.

Comentários por alternativa:

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  • A) Mudança de direção não define a situação descrita.
  • B) Flexibilidade não é a principal capacidade observada na corrida descrita.
  • C) Força explosiva aparece em ações rápidas e intensas, não contínuas.
  • D) Correto. Manter o esforço por mais tempo sem grande fadiga está ligado à resistência.
  • E) Coordenação fina não explica a manutenção do ritmo na corrida.

Questão 03

3. Em um jogo, um estudante arranca rapidamente após o sinal do professor e alcança o primeiro cone antes dos demais. A capacidade física mais evidente é a

Gabarito: alternativa A). Correto. A situação mostra deslocamento rápido em curto tempo, caracterizando velocidade.

Comentários por alternativa:

  • A) Correto. A situação mostra deslocamento rápido em curto tempo, caracterizando velocidade.
  • B) A corrida é curta; o destaque não é sustentar esforço prolongado.
  • C) Estabilidade é importante, mas não explica o primeiro lugar na saída.
  • D) Flexibilidade não é a capacidade central nessa arrancada.
  • E) Coordenação ajuda no movimento, mas a característica principal é a rapidez.

Questão 04

4. Em uma apresentação de ginástica, uma aluna executa um movimento amplo, levando o tronco à frente com controle e sem desconforto. Nesse caso, a capacidade física observada é a

Gabarito: alternativa E). Correto. O movimento amplo com controle é um bom exemplo de flexibilidade.

Comentários por alternativa:

  • A) Reação rápida não descreve o movimento amplo apresentado.
  • B) Isso caracteriza equilíbrio, não o alongamento observado.
  • C) Isso se aproxima de resistência, não do gesto amplo descrito.
  • D) Força não é o foco principal quando o destaque é a amplitude.
  • E) Correto. O movimento amplo com controle é um bom exemplo de flexibilidade.

Questão 05

5. No circuito da aula, um aluno alterna corrida, salto e mudança de direção sem se perder no espaço nem errar a sequência de ações. A capacidade física mais relacionada é a

Gabarito: alternativa C). Correto. Integrar vários movimentos com precisão é um exemplo de coordenação.

Comentários por alternativa:

  • A) Força está presente em alguns gestos, mas não explica a sequência bem executada.
  • B) Rapidez pode ajudar, mas não é o elemento principal do circuito descrito.
  • C) Correto. Integrar vários movimentos com precisão é um exemplo de coordenação.
  • D) O circuito valoriza a organização motora, não a duração prolongada do esforço.
  • E) Flexibilidade não é a capacidade central nesse encadeamento de movimentos.

Questão 06

6. Em uma atividade de equilíbrio, a turma precisa permanecer sobre uma linha estreita com um pé à frente do outro, sem tocar fora do traçado. Para ter bom desempenho, o aluno precisa principalmente de

Gabarito: alternativa B). Correto. O desafio exige estabilidade corporal, que é característica do equilíbrio.

Comentários por alternativa:

  • A) Impulso não é o elemento principal ao permanecer parado sobre a linha.
  • B) Correto. O desafio exige estabilidade corporal, que é característica do equilíbrio.
  • C) Alongamento não resolve o desafio de sustentar a posição.
  • D) Movimento contínuo não é o requisito descrito na tarefa.
  • E) Saltos curtos desenvolvem outras capacidades, não o equilíbrio pedido.

Questão 07

7. Um estudante consegue lançar a bola com muita energia depois de um pequeno movimento de preparação, fazendo o objeto ganhar grande impulso. A capacidade física mais associada é a

Gabarito: alternativa E). Correto. Lançar com muita energia envolve força muscular.

Comentários por alternativa:

  • A) Precisão pode existir, mas o foco é a energia aplicada no objeto.
  • B) O lançamento é breve; não se trata de esforço prolongado.
  • C) Equilíbrio ajuda, mas não define a energia do arremesso.
  • D) Flexibilidade pode colaborar, porém não explica a intensidade do lançamento.
  • E) Correto. Lançar com muita energia envolve força muscular.

Questão 08

8. Em uma sequência de movimentos rítmicos, a aluna acompanha a música, ajusta braços e pernas ao tempo certo e muda de posição sem desencontro. Essa habilidade mostra principalmente a

Gabarito: alternativa A). Correto. Sincronizar ritmo e movimentos corporais é um exemplo claro de coordenação.

Comentários por alternativa:

  • A) Correto. Sincronizar ritmo e movimentos corporais é um exemplo claro de coordenação.
  • B) Grande força em um salto não é o foco da situação.
  • C) Isso corresponde mais ao equilíbrio do que à sequência rítmica.
  • D) Amplitude articular é flexibilidade, não sincronização com a música.
  • E) Isso descreve resistência, não acompanhamento rítmico.

Questão 09

9. Durante a brincadeira, uma criança consegue saltar corda repetidas vezes sem perder o ritmo logo no início, mantendo boa execução por mais tempo. A capacidade física mais associada é a

Gabarito: alternativa D). Correto. Manter a atividade por mais tempo com ritmo constante envolve resistência.

Comentários por alternativa:

  • A) A corda envolve ritmo e repetição, não deslocamento reto veloz.
  • B) Flexibilidade não é a capacidade principal nesse movimento repetido.
  • C) Força participa, mas não é o aspecto central descrito.
  • D) Correto. Manter a atividade por mais tempo com ritmo constante envolve resistência.
  • E) A brincadeira exige movimento contínuo, não corpo parado.

Questão 10

10. Em uma avaliação, o professor pede que o aluno salte, gire no ar e aterrisse sem perder o alinhamento do corpo. Para executar bem a tarefa, a capacidade física mais decisiva é a

Gabarito: alternativa C). Correto. A sequência de ações pede organização motora precisa, que caracteriza coordenação.

Comentários por alternativa:

  • A) Rapidez contribui, mas não explica a organização do movimento inteiro.
  • B) Flexibilidade não é o fator principal para executar a sequência descrita.
  • C) Correto. A sequência de ações pede organização motora precisa, que caracteriza coordenação.
  • D) Força ajuda no salto, mas não resolve o controle do giro e da queda.
  • E) O exercício é pontual; não depende de esforço prolongado.

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