Questões de prova sobre Benefícios da Atividade Física – 6º ano – parte 3
A atividade física faz parte da vida escolar e pode ser observada no dia a dia por meio de brincadeiras, esportes, caminhadas e movimentos corporais planejados. Entender seus benefícios ajuda o estudante a reconhecer mudanças no corpo, na mente e nas relações com outras pessoas.
Nesta sequência de questões, o foco está nos efeitos positivos da atividade física para o 6º ano, com situações próximas da realidade escolar. As perguntas exigem atenção aos conceitos, aos hábitos saudáveis e às consequências de diferentes níveis de movimento no organismo.
Questões de prova sobre Benefícios da Atividade Física – 6º ano – parte 3
Questão 01
Gabarito: alternativa B). Correto. O esforço frequente melhora coração e pulmões, facilitando atividades como subir escadas.
Questão 02
Gabarito: alternativa D). Correto. A prática regular melhora vários sistemas do corpo e favorece o bem-estar geral.
Comentários por alternativa:
- A) Crescimento depende também de alimentação, sono e desenvolvimento corporal.
- B) O corpo precisa de descanso para recuperar-se depois do esforço.
- C) Sono e alimentação continuam importantes para a saúde.
- D) Correto. A prática regular melhora vários sistemas do corpo e favorece o bem-estar geral.
- E) Há benefícios também na rotina, nas brincadeiras e nas aulas.
Questão 03
Gabarito: alternativa A). Correto. O movimento pode melhorar disposição e atenção, favorecendo o aprendizado.
Comentários por alternativa:
- A) Correto. O movimento pode melhorar disposição e atenção, favorecendo o aprendizado.
- B) Atividade física ajuda, mas não substitui o estudo.
- C) Os benefícios não dependem de competição ou prêmio.
- D) Cansaço mental ainda pode ocorrer e o descanso continua necessário.
- E) Não existe essa exigência de silêncio para haver benefício.
Questão 04
Gabarito: alternativa E). Correto. Brincadeiras ativas podem melhorar convivência, prazer e interação entre colegas.
Comentários por alternativa:
- A) A brincadeira pode cansar, mesmo sendo prazerosa.
- B) A atividade física também envolve convivência e emoções.
- C) Regras e combinações podem organizar e melhorar a brincadeira.
- D) Os benefícios sociais podem ocorrer em diferentes contextos escolares.
- E) Correto. Brincadeiras ativas podem melhorar convivência, prazer e interação entre colegas.
Questão 05
Gabarito: alternativa C). Correto. A atividade física ajuda na prevenção de problemas associados ao sedentarismo e ao excesso de inatividade.
Comentários por alternativa:
- A) Exercício não substitui avaliação e acompanhamento de saúde.
- B) Alimentação equilibrada continua necessária.
- C) Correto. A atividade física ajuda na prevenção de problemas associados ao sedentarismo e ao excesso de inatividade.
- D) Nenhuma atividade física garante imunidade total a doenças.
- E) Benefícios também aparecem com prática regular e adequada, sem exageros.
Questão 06
Gabarito: alternativa B). Correto. Com a prática regular, o corpo se adapta e tarefas comuns podem parecer mais fáceis.
Comentários por alternativa:
- A) O corpo se adapta, mas ainda precisa de esforço em muitas situações.
- B) Correto. Com a prática regular, o corpo se adapta e tarefas comuns podem parecer mais fáceis.
- C) A fadiga pode diminuir, mas não desaparece completamente.
- D) Caminhada leve influencia corpo e mente.
- E) Crescimento não explica essa melhora na resistência.
Questão 07
Gabarito: alternativa E). Correto. A prática em grupo favorece cooperação, convivência e participação.
Comentários por alternativa:
- A) Isso não é efeito direto e exclusivo da atividade física.
- B) Mudanças musculares podem ocorrer, mas não são o único foco aqui.
- C) Atividade física não substitui o estudo.
- D) O movimento geralmente estimula, não reduz, a participação coletiva.
- E) Correto. A prática em grupo favorece cooperação, convivência e participação.
Questão 08
Gabarito: alternativa A). Correto. A atividade física pode favorecer bem-estar emocional e reduzir tensão.
Comentários por alternativa:
- A) Correto. A atividade física pode favorecer bem-estar emocional e reduzir tensão.
- B) Apoio emocional continua importante.
- C) Competição não é requisito para esse benefício.
- D) Corpo e mente se relacionam; o exercício pode influenciar ambos.
- E) Dormir menos não é estratégia saudável para melhorar humor.
Questão 09
Gabarito: alternativa D). Correto. Mais movimento costuma favorecer saúde, energia e disposição; excesso de sedentarismo pode prejudicar.
Comentários por alternativa:
- A) A prática precisa ser regular para gerar benefícios.
- B) Há relação direta com saúde e disposição.
- C) Sono e alimentação continuam importantes.
- D) Correto. Mais movimento costuma favorecer saúde, energia e disposição; excesso de sedentarismo pode prejudicar.
- E) Movimento e descanso são coisas diferentes.
Questão 10
Gabarito: alternativa C). Correto. Essa síntese reúne benefícios físicos, emocionais e sociais de forma adequada.
Comentários por alternativa:
- A) A atividade física também é útil fora da competição.
- B) Outros hábitos continuam necessários para a saúde.
- C) Correto. Essa síntese reúne benefícios físicos, emocionais e sociais de forma adequada.
- D) Ela pode influenciar humor, atenção e socialização.
- E) A adaptação depende de prática regular, não rara.
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