Questões sobre Pirâmide Alimentar – 5º ano – parte 3

Comentários por alternativa:

• A) Frutas não formam a base da pirâmide.
• B) Correto. Os cereais, como o pão, ficam na base e são consumidos com maior frequência.
• C) Queijo pertence ao grupo do leite e derivados, não à base.
• D) Leite não fica junto de doces e refrigerantes.
• E) Frutas não ocupam a base da pirâmide.

Comentários por alternativa:

• A) Só a base não atende todas as necessidades de uma refeição.
• B) Repetir um grupo não torna a refeição mais completa.
• C) Distribuir mal os grupos reduz o equilíbrio da refeição.
• D) Correto. A combinação de grupos diferentes ajuda a formar uma refeição mais equilibrada.
• E) Doces não devem concentrar a maior parte da refeição.

Comentários por alternativa:

• A) Correto. O primeiro lanche traz variedade e inclui alimentos mais adequados para um lanche equilibrado.
• B) Industrializados não ficam em destaque na base por esse motivo.
• C) Doces não substituem bem outros grupos.
• D) Esse lanche não tem somente doces.
• E) A pirâmide não indica a mesma frequência para todos os alimentos.

Comentários por alternativa:

• A) Não aparecem no topo da pirâmide.
• B) Não ficam no mesmo nível dos doces.
• C) Não formam a base energética da pirâmide.
• D) A quantidade depende do grupo, não só da fome.
• E) Correto. Frutas e verduras fazem parte de grupos importantes para o dia a dia e variam bastante as refeições.

Comentários por alternativa:

• A) Esses alimentos não são priorizados por fibras.
• B) Não aparecem em grande quantidade em todas as refeições.
• C) Correto. Doces e refrigerantes aparecem com menor frequência na pirâmide e não formam a base da alimentação.
• D) Não substituem outros grupos de forma completa.
• E) Não têm a mesma função do arroz e do feijão.

Comentários por alternativa:

• A) Doce e salgado não garantem equilíbrio.
• B) Correto. A pirâmide ajuda a pensar em grupo alimentar, quantidade e variedade.
• C) O topo não deve ser a principal escolha.
• D) A frequência interfere, sim, na alimentação.
• E) Um único grupo não basta para equilibrar.

Comentários por alternativa:

• A) Arroz não fica na parte de cima.
• B) Não tem a mesma função principal de carnes e ovos.
• C) Muitos alimentos fazem parte da pirâmide, não só frutas e legumes.
• D) Não fica no topo.
• E) Correto. O arroz é um cereal e fica na base da pirâmide alimentar.

Comentários por alternativa:

• A) Correto. Sanduíche, fruta e água formam uma combinação mais equilibrada para o lanche.
• B) Refrigerante e bala não formam um lanche equilibrado.
• C) Alimentos do topo não são a base para manter energia por muito tempo.
• D) Biscoitos recheados não oferecem equilíbrio adequado.
• E) Bebida não substitui uma refeição do recreio.

Comentários por alternativa:

• A) A pirâmide diferencia, sim, os alimentos por frequência.
• B) O topo não é a melhor base para começar o dia.
• C) Menos alimentos não significa melhor qualidade.
• D) Correto. O primeiro café da manhã é mais equilibrado e variado, combinando grupos diferentes.
• E) Café da manhã faz parte da alimentação orientada pela pirâmide.

Comentários por alternativa:

• A) Doces não devem dominar a semana.
• B) Um único grupo por dia não garante equilíbrio.
• C) Correto. O planejamento semanal deve favorecer variedade, frequência adequada e equilíbrio entre os grupos.
• D) Só a base não cobre a semana toda.
• E) O topo não deve aumentar bastante no cardápio.