15 Questões de Educação Fisica – 3º ano do Medio
Este conjunto reúne questões de Educação Física pensadas para o 3º ano do Ensino Médio, com foco em leitura crítica, análise de situações corporais e compreensão de práticas esportivas, saúde e cultura corporal.
As questões foram elaboradas em nível difícil, com enunciados contextualizados e alternativas plausíveis, para estimular interpretação, tomada de decisão e domínio dos conteúdos da área.
15 Questões de Educação Fisica – 3º ano do Medio
Questão 01
Gabarito: alternativa B). Correta. O esforço eleva a demanda muscular e o coração aumenta o débito para levar mais oxigênio e nutrientes.
Questão 02
Gabarito: alternativa D). Correta. Manter esforço por vários minutos exige resistência cardiorrespiratória, com predominância do metabolismo aeróbio.
Comentários por alternativa:
- A) Potência explosiva se relaciona a ações rápidas e intensas.
- B) Coordenação fina não é a capacidade central nesse contexto.
- C) Flexibilidade interfere na amplitude dos movimentos, não na sustentação do esforço.
- D) Correta. Manter esforço por vários minutos exige resistência cardiorrespiratória, com predominância do metabolismo aeróbio.
- E) Velocidade de reação não representa manutenção prolongada do trabalho físico.
Questão 03
Gabarito: alternativa A). Correta. A descrição destaca ajuste do treino às características do praticante, base da individualidade biológica.
Comentários por alternativa:
- A) Correta. A descrição destaca ajuste do treino às características do praticante, base da individualidade biológica.
- B) Especificidade relaciona adaptação ao estímulo, não às diferenças individuais.
- C) Reversibilidade trata da perda de ganhos com interrupções.
- D) Sobrecarga envolve aumento de estímulo, não ajuste ao perfil inicial.
- E) Continuidade refere-se à regularidade, não ao nível inicial.
Questão 04
Gabarito: alternativa E). Correta. Há sequência tática clara: recuperar, circular a bola e explorar espaços para criar vantagem.
Comentários por alternativa:
- A) A ação descrita depende justamente de relação entre as etapas do jogo.
- B) Há intenção estratégica, não apenas execução técnica.
- C) Ocupar espaços vazios aumenta as possibilidades ofensivas.
- D) A organização coletiva interfere diretamente no resultado da jogada.
- E) Correta. Há sequência tática clara: recuperar, circular a bola e explorar espaços para criar vantagem.
Questão 05
Gabarito: alternativa C). Correta. A prática corporal também comunica identidade, memória e pertencimento, não apenas desempenho.
Comentários por alternativa:
- A) O sentido não é igual em qualquer contexto social.
- B) A cultura faz parte do significado da prática.
- C) Correta. A prática corporal também comunica identidade, memória e pertencimento, não apenas desempenho.
- D) A padronização internacional não define toda prática corporal.
- E) O valor educativo inclui dimensões simbólicas e sociais.
Questão 06
Gabarito: alternativa B). Correta. Peso estável não impede mudanças internas importantes na proporção entre tecido magro e gordura.
Comentários por alternativa:
- A) Peso isolado não representa toda a composição corporal.
- B) Correta. Peso estável não impede mudanças internas importantes na proporção entre tecido magro e gordura.
- C) A massa magra pode aumentar com adaptações metabólicas.
- D) Redução de gordura não depende apenas de água corporal.
- E) Mudanças corporais acontecem com diferentes tipos de treino.
Questão 07
Gabarito: alternativa E). Correta. O salto eficiente depende da ação coordenada entre grupos musculares e articulações.
Comentários por alternativa:
- A) Amplitude articular não basta para explicar eficiência mecânica.
- B) Velocidade terminal não é um conceito central da análise do salto.
- C) Flexibilidade passiva não define integração muscular no salto.
- D) Resistência localizada não é o foco do gesto explosivo.
- E) Correta. O salto eficiente depende da ação coordenada entre grupos musculares e articulações.
Questão 08
Gabarito: alternativa A). Correta. Lazer, participação e hábito ativo se articulam em benefícios físicos, sociais e emocionais.
Comentários por alternativa:
- A) Correta. Lazer, participação e hábito ativo se articulam em benefícios físicos, sociais e emocionais.
- B) Lazer não precisa substituir treino estruturado para ser relevante.
- C) As práticas de lazer interferem positivamente na vida cotidiana.
- D) A vivência compartilhada também produz bem-estar social.
- E) A regularidade influencia fortemente os benefícios.
Questão 09
Gabarito: alternativa D). Correta. A periodização organiza cargas e fases do treinamento para sustentar rendimento ao longo do tempo.
Comentários por alternativa:
- A) Força máxima não explica o planejamento temporal do rendimento.
- B) Agilidade não é o conceito central da organização descrita.
- C) Técnica individual não substitui o planejamento de treino.
- D) Correta. A periodização organiza cargas e fases do treinamento para sustentar rendimento ao longo do tempo.
- E) Composição corporal não define estratégia tática.
Questão 10
Gabarito: alternativa C). Correta. Saúde e qualidade de vida resultam da articulação entre atividade física e hábitos cotidianos.
Comentários por alternativa:
- A) Sono é decisivo para recuperação e rendimento.
- B) Recuperação é parte essencial do processo.
- C) Correta. Saúde e qualidade de vida resultam da articulação entre atividade física e hábitos cotidianos.
- D) Estresse influencia desempenho e recuperação.
- E) A prática corporal não compensa todos os hábitos desorganizados.
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