Exercícios

Questões sobre as Capacidades Físicas – 6º ano – parte 3

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As capacidades físicas fazem parte do movimento humano e aparecem em brincadeiras, esportes, danças e atividades do dia a dia. Entender essas capacidades ajuda o estudante a reconhecer como o corpo responde a diferentes exigências.

Nesta seleção, as questões trabalham situações concretas do 6º ano, comparando força, resistência, velocidade, flexibilidade, equilíbrio e coordenação de forma contextualizada e desafiadora.

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Questões sobre as Capacidades Físicas – 6º ano – parte 3

Questão 01

Em uma aula de Educação Física, a professora propõe empurrar um colchonete pesado por alguns metros. Qual capacidade física é mais exigida nessa tarefa?

Gabarito: alternativa B). Correto. Empurrar um objeto pesado exige força para vencer a resistência.

Comentários por alternativa:

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  • A) Flexibilidade ajuda no movimento, mas não é a principal exigida.
  • B) Correto. Empurrar um objeto pesado exige força para vencer a resistência.
  • C) A rapidez pode aparecer, mas o esforço principal é a força.
  • D) Equilíbrio é importante em outras tarefas, não é o foco aqui.
  • E) Coordenação pode participar, mas não é o componente central.

Questão 02

Durante um circuito, uma turma precisa correr por 8 minutos em ritmo contínuo para completar a atividade. Qual capacidade física está mais relacionada ao desempenho nessa situação?

Gabarito: alternativa D). Correto. Corrida prolongada depende principalmente de resistência.

Comentários por alternativa:

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  • A) Rapidez ajuda em aceleração, mas não explica o esforço prolongado.
  • B) Força aparece em ações curtas e intensas, não no foco do exemplo.
  • C) Flexibilidade não é a capacidade principal nesse tipo de corrida.
  • D) Correto. Corrida prolongada depende principalmente de resistência.
  • E) Coordenação contribui, mas não é a capacidade mais determinante.

Questão 03

Ao alongar os braços para alcançar um objeto na parte alta da prateleira, um estudante percebe que consegue aumentar o alcance sem mover o corpo inteiro. Qual capacidade física está em destaque?

Gabarito: alternativa A). Correto. A situação envolve aumentar a amplitude do movimento.

Comentários por alternativa:

  • A) Correto. A situação envolve aumentar a amplitude do movimento.
  • B) A rapidez não define essa ação.
  • C) Equilíbrio pode ajudar, mas não é o foco principal.
  • D) Força pode participar, mas o destaque é a amplitude articular.
  • E) Resistência não é a capacidade central nesse gesto.

Questão 04

Em uma brincadeira de pega-pega, uma aluna muda de direção rapidamente para escapar do colega e, ao mesmo tempo, mantém o controle dos passos. Qual combinação de capacidades está mais evidente?

Gabarito: alternativa E). Correto. A mudança rápida com controle motor envolve velocidade e coordenação.

Comentários por alternativa:

  • A) Há esforço físico, mas não é o conjunto principal da situação.
  • B) O foco não está em sustentar peso nem em ficar imóvel.
  • C) Flexibilidade e equilíbrio podem aparecer, mas não explicam a fuga com mudança de direção.
  • D) Resistência não é o aspecto central do pega-pega.
  • E) Correto. A mudança rápida com controle motor envolve velocidade e coordenação.

Questão 05

Um aluno consegue realizar várias flexões de braço sem perder o ritmo, mesmo com cansaço crescente. Qual capacidade física permite essa manutenção do esforço?

Gabarito: alternativa C). Correto. Manter o exercício por várias repetições depende de resistência.

Comentários por alternativa:

  • A) Força participa, mas não explica manter muitas repetições por mais tempo.
  • B) Velocidade não é a capacidade mais importante nesse exemplo.
  • C) Correto. Manter o exercício por várias repetições depende de resistência.
  • D) Equilíbrio ajuda em alguns movimentos, mas não define a situação.
  • E) A amplitude não é o principal desafio do exercício.

Questão 06

Em uma atividade com elástico de resistência, a professora pede que o grupo puxe o material com firmeza, controlando o movimento até o fim. Qual descrição representa melhor a capacidade física envolvida?

Gabarito: alternativa B). Correto. Vencer a resistência do elástico exige força muscular.

Comentários por alternativa:

  • A) Essa ideia se aproxima de resistência, não do exemplo com elástico.
  • B) Correto. Vencer a resistência do elástico exige força muscular.
  • C) Flexibilidade trata de amplitude articular, não de vencer resistência.
  • D) Velocidade não é o foco da ação proposta.
  • E) Isso descreve equilíbrio, não a capacidade principal do exercício.

Questão 07

Numa sequência de movimentos da dança escolar, o estudante precisa unir passos, braços e giros sem perder o ritmo. Qual capacidade física é mais necessária para esse desempenho?

Gabarito: alternativa E). Correto. A dança exige coordenação entre partes do corpo e ritmo.

Comentários por alternativa:

  • A) Rapidez pode existir, mas não define a tarefa.
  • B) Força pode aparecer em alguns passos, mas não é o principal aqui.
  • C) A atividade não ocorre sentada e exige continuidade motora.
  • D) Flexibilidade ajuda, mas nem toda dança depende de grandes alongamentos.
  • E) Correto. A dança exige coordenação entre partes do corpo e ritmo.

Questão 08

Durante o salto em distância na escola, a professora observa que alguns alunos conseguem impulsionar o corpo com mais intensidade na saída. Qual capacidade física contribui mais para esse impulso inicial?

Gabarito: alternativa A). Correto. O impulso no salto depende diretamente de força muscular.

Comentários por alternativa:

  • A) Correto. O impulso no salto depende diretamente de força muscular.
  • B) Flexibilidade ajuda na técnica, mas não é a principal capacidade nesse ponto.
  • C) Coordenação é importante, mas o foco do enunciado é o impulso.
  • D) Resistência não explica o impulso inicial do salto.
  • E) Equilíbrio pode ajudar na preparação, porém não é o principal.

Questão 09

Em um treino, a turma faz passadas laterais com mudanças de direção e, ao mesmo tempo, precisa acertar um alvo com as mãos. Qual alternativa explica melhor a capacidade física mais mobilizada?

Gabarito: alternativa D). Correto. A tarefa combina deslocamento e precisão, exigindo coordenação.

Comentários por alternativa:

  • A) Flexibilidade não explica a combinação de passos e acerto no alvo.
  • B) Força participa pouco da situação descrita.
  • C) Resistência não é a capacidade mais destacada no exemplo.
  • D) Correto. A tarefa combina deslocamento e precisão, exigindo coordenação.
  • E) Não há imobilidade; há deslocamento e ação simultânea.

Questão 10

Um professor quer comparar duas tarefas: correr por alguns segundos para alcançar um colega e permanecer correndo por vários minutos em ritmo constante. Qual opção descreve melhor a diferença entre as capacidades mais destacadas em cada tarefa?

Gabarito: alternativa C). Correto. A comparação distingue rapidez inicial e manutenção do esforço.

Comentários por alternativa:

  • A) Força e flexibilidade não são as capacidades mais evidentes nessa comparação.
  • B) Equilíbrio e coordenação não explicam bem as duas corridas.
  • C) Correto. A comparação distingue rapidez inicial e manutenção do esforço.
  • D) Flexibilidade e força não correspondem ao contraste proposto.
  • E) A velocidade não é o melhor destaque na corrida prolongada.

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