Questões sobre Ginástica de Conscientização Corporal – 8º ano – parte 3
A Ginástica de Conscientização Corporal reúne práticas que ampliam a percepção do próprio corpo, favorecendo equilíbrio, respiração, postura e controle dos movimentos. No 8º ano, esse conteúdo ajuda o estudante a reconhecer limites, ajustar esforços e compreender como o corpo reage em diferentes situações.
Nesta lista, as questões exploram princípios, objetivos e cuidados dessas práticas, com situações do cotidiano escolar e corporal. O foco está na compreensão crítica da vivência motora, na atenção ao corpo e na relação entre movimento, respiração e consciência corporal.
Questões sobre Ginástica de Conscientização Corporal – 8º ano – parte 3
Questão 01
Gabarito: alternativa B). Correto. A proposta central é ampliar a consciência do corpo e do movimento.
Questão 02
Gabarito: alternativa D). Correto. Respiração controlada ajuda no equilíbrio e na execução consciente.
Comentários por alternativa:
- A) A pressa tende a reduzir a percepção do movimento.
- B) A percepção respiratória faz parte da prática.
- C) Rigidez constante prejudica ajustes finos e respiração.
- D) Correto. Respiração controlada ajuda no equilíbrio e na execução consciente.
- E) A proposta pede controle, não substituição por deslocamento.
Questão 03
Gabarito: alternativa A). Correto. A prática ajuda a perceber tensões e a ajustar a postura.
Comentários por alternativa:
- A) Correto. A prática ajuda a perceber tensões e a ajustar a postura.
- B) A atenção postural continua necessária em outras situações.
- C) Impacto intenso não é o centro dessa ginástica.
- D) Os resultados variam e não são imediatos para todos.
- E) Pausas continuam importantes para o cuidado corporal.
Questão 04
Gabarito: alternativa E). Correto. A atenção ao apoio, tronco e peso caracteriza consciência corporal.
Comentários por alternativa:
- A) Não se trata de rendimento esportivo ou velocidade.
- B) Potência muscular não define essa prática.
- C) Não envolve tática de jogos coletivos.
- D) Amplitude e gasto energético não são o foco principal.
- E) Correto. A atenção ao apoio, tronco e peso caracteriza consciência corporal.
Questão 05
Gabarito: alternativa C). Correto. Observar a respiração favorece a identificação de tensões e o retorno ao equilíbrio.
Comentários por alternativa:
- A) As respostas corporais variam entre pessoas.
- B) A respiração é parte central do relaxamento.
- C) Correto. Observar a respiração favorece a identificação de tensões e o retorno ao equilíbrio.
- D) O relaxamento pede lentidão e atenção, não pressa.
- E) A percepção corporal é um objetivo importante.
Questão 06
Gabarito: alternativa B). Correto. A prática favorece perceber vínculos entre emoção, respiração e corpo.
Comentários por alternativa:
- A) Emoções e corpo se influenciam, sim.
- B) Correto. A prática favorece perceber vínculos entre emoção, respiração e corpo.
- C) A postura envolve vários segmentos corporais.
- D) Respiração curta não é regra para todos os esforços.
- E) Movimentos lentos podem produzir adaptações perceptivas.
Questão 07
Gabarito: alternativa E). Correto. Ajustar amplitude e alinhamento reduz compensações e sobrecargas.
Comentários por alternativa:
- A) Não se trata de estudo prolongado.
- B) Velocidade não é o elemento central da proposta.
- C) Ritmo musical não é o foco principal.
- D) Organização do espaço é importante, mas não é o alvo da orientação.
- E) Correto. Ajustar amplitude e alinhamento reduz compensações e sobrecargas.
Questão 08
Gabarito: alternativa A). Correto. A observação dialogada amplia a percepção corporal e a aprendizagem.
Comentários por alternativa:
- A) Correto. A observação dialogada amplia a percepção corporal e a aprendizagem.
- B) A crítica isolada não é o objetivo.
- C) Não há intenção de ranking ou comparação.
- D) A vivência motora continua sendo essencial.
- E) A proposta valoriza ajustes pessoais, não padronização rígida.
Questão 09
Gabarito: alternativa D). Correto. O olhar fixo e os ajustes finos favorecem estabilidade e consciência do equilíbrio.
Comentários por alternativa:
- A) Força explosiva não é o foco da estratégia.
- B) Não se trata de trajetos complexos.
- C) Regras competitivas não estão em destaque.
- D) Correto. O olhar fixo e os ajustes finos favorecem estabilidade e consciência do equilíbrio.
- E) A atividade exige mais concentração, não menos.
Questão 10
Gabarito: alternativa C). Correto. Perceber apoio e tensão orienta escolhas corporais mais adequadas.
Comentários por alternativa:
- A) O corpo responde de modos diferentes conforme a postura.
- B) A variação tem finalidade perceptiva, não apenas cansaço.
- C) Correto. Perceber apoio e tensão orienta escolhas corporais mais adequadas.
- D) Espaço e ambiente também precisam de atenção.
- E) A prática não depende de imitação, mas de ajuste individual.
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